Tag Archives: कमर दर्द के दौरान आजमाए ये 3 स्लीपिंग पोजीशन

अक्सर पूरे दिन ऑफिस में बैठे-बैठे काम करने की वजह से कमर अकड़ने लगती है और भयंकर दर्द होने लगता है। इसी के साथ कई अन्य कारणों जैसे ज्यादा मेहनत, भारी सामान उठाने, आड़ा-तिरछा बैठना, मांसपेशियों में खिंचाव की वजह …

Read More »