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अगर आप भी टीवी के सामने बैठकर खाते है खाना, तो जरुर अपनाएं ये तीन आसन ट्रिक्स

खाने की आदतें हमारे आहार को हमेशा प्रभावित करती हैं। ओवरईटिंग आपके खाने की आदतों को बिगाड़ने के लिए एक बहुत ही बुनियादी बात है। इससे भी बुरी बात यह है कि टीवी देखना और खाना एक सामान्य व्यवहार है। …

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