जीवनशैली

गर्मियों का मौसम आने को है और ऐसे में अंगूर एक ऐसा फल है जिसे बहुत प्रयोग में लाया जाता है। यह पॉलीफेनाल्स से भरपूर होता है। कई शोधों में कहा गया है कि नियमित तौर पर अंगूर का सेवन …

महिलाएं अपने बढ़ते वजन को लेकर अक्सर परेशान रहती हैं. ऐसे में बात करें शादी के बाद की तो बच्चा होने के बाद अक्सर देखा गया है कि महिलाएं मोटी हो जाती हैं. इससे उनका पेट बाहर आ जाता है …

कई बार लोग अपनी लाइफ को आज़ादी से जीने के चक्कर में बच्चे बहुत ही लेट करते हैं. लेकिन जैसे जैसे उम्र बढ़ती जाती है वैसे ही आपको प्रेगनेंसी में परेशानी आने लगती है. अधिक उम्र में मां बनना बच्चे …

महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं. पुरुषों में इतने नहीं आते जितने की महिलओं में आते हैं. उम्र के साथ महिलाओं में मासिक धर्म भी शुरू हो जाते हैं जिसके कारण उन्हें सबसे ज्यादा परेशानी आती …

यह एक ऐसे नौजवान की कहानी है, जो ब्रेन कैंसर का पता चलने पर जीने की सारी उम्मीद खो चुका था. यह कहानी उन डॉक्टरों की भी है, जिन्होंने उस हताश हो चुके नौजवान में जीने की उम्मीद जगाई और …

प्रत्येक व्यक्ति को 50 की उम्र में भी अपनी दिनचर्या में कुछ बदलाव करने चाहिए। आमतौर पर कहा जाता है की 50 की उम्र में एक्सरसाइज करना या वर्कआउट करना उचित नहीं है हालांकि ऐसा नहीं है। जरुरत है कि …

आज का राशिफल : पौष शुक्ल पक्ष पूर्णिमा, सोमवार, 21 जनवरी 2019  मेष राशि:- आपका आज का दिन बहुत अच्छे से बीतेगा। आज आपकी यश, कीर्ति और प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी। कार्यक्षेत्र में उच्च पदाधिकारी खुश रहने से पदोन्नति की …

रविवार का राशिफल : पौष शुक्ल पक्ष चतुर्दशी, रविवार, 20 जनवरी 2019  मेष राशि :- आज का दिन आपके अच्छा रह सकता है। मानसिक परेशानियों में कुछ कमी आ सकती है तथा आज प्रसन्न रह सकते हैं। विरोधियों का प्रभाव …

सीताफल सेहत के लिए एक लाभकारी फाल होता है। शरीफा विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। यह शरीर को मुक्त मूलकों के हानिकारक प्रभाव से बचाता है। शरीफा में कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, नियासीन और पोटेशियम पर्याप्त मात्रा में …

जहां गाजर खाने से आंखों की रोशनी तेज होती है इतना ही नहीं इससे कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचाव भी होता है। गाजर में मौजूद पोषक तत्व सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। आइए जानते हैं कि सेहतमंद …