इम्युन सिस्टम को मजबूत करने के लिए इन चीजो का करे इस्तेमाल

कोरोना वायरस का खतरा इन दिनों तेजी से बना हुआ है और हर कोई इससे परेशान है. ऐसे में इसके संक्रमण के कारण इन दिनों हर कोई इम्युन सिस्टम को मजबूत करने की बात कर रहा है और सभी चाहते हैं कि उनका इम्युन सिस्टम मजबूत रहे तो कोरोना उन्हें छू भी ना पाए. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं वह तरीका जिससे आपका इम्युन सिस्टम मजबूत बना रहेगा. जी दरअसल इम्युन पावर को बढ़ाने के लिए आप लहसुन और शहद का इस्तेमाल सबसे लाभकारी हो सकता है. आइए जानते हैं कैसे करे इस्तेमाल..

कैसे करे इस्तेमाल- इस्तेमाल के लिए लहुसन की कुछ कलियों को लेकर बारिक-बारिक काट लें और इसे शहद में डूबाकर रखें. आप लहसुन के साथ ही शहद में 3-4 टुकड़े रोजमेरी के भी डालें और अब इस मिश्रण को 5 से 6 दिन के लिए ढककर रख दें. अब 5 से 6 दिनों के बाद इस मिश्रण में से रोजाना 2 से 3 लहसुन की कलियों का सेवन करें. ध्यान रहे इस मिश्रण को बनाने के बाद इसे फ्रिज में ही स्टोर करें नहीं तो यह खराब हो जाएगा.

कई बीमारियों में है लाभदायक – इसको खाने से हार्ट प्रॉब्लम से बचने में मदद मिलती है.

– लहसुन स्ट्रोक के जोखिम को कम कर देता है.

– खांसी, जुकाम और गले की खराश में भी लहसुन और शहद खाया जा सकता है.

– लहसुन और शहद का नियमित तौर पर खाने से कैंसर सेल्स की ग्रोथ नहीं होती.